تبلیغات
بروز - دستتان را مشت کنید تا حافظه بهتری داشته باشید!

بین مطالب وب سایت جستجو کنید

هدف ما بروز کردن اطلاعات شماست

     
امیر حسین مصباح
07:19 ب.ظ
پنجشنبه 5 اردیبهشت 1392

دستتان را مشت کنید تا حافظه بهتری داشته باشید!

دانش‌های بنیادی - مشت‌کردن دست راست و چپ به ترتیب به فرد کمک می‌کند بهتر به خاطر بسپارد و بهتر به یاد بیاورد. شاید دلیل این بهبود تغییر موقت نحوه عملکرد مغز یا اثر بر مناطق خاصی از آن باشد که در شکل‌گیری حافظه مؤثر هستند.

 باورکردنش مشکل است؛ اما محققان دانشگاه مونت‌کلیر می‌گویند،مشت‌کردن دست راست باعث می‌شود خاطره پررنگ‌تری از یک اتفاق

یا فرایند در ذهن شما شکل بگیرد و هنگام به خاطر آوردن خاطراتاین مشت‌کردن دست چپ است که به یادآوری آنها کمک خواهد کرد.                            

به گزارش ساینس دیلی، روث پراپر و همکارانش در دانشگاه مونت‌کلیر که نتایج تحقیق خود را در این شماره نشریه PLOS ONEمنتشر کرده‌اند، در آغاز این پژوهش داوطلبان را به 4 گروه متفاوت تقسیم کردند. آنها از شرکت‌کنندگان در گروه اول خواستند درست 90 ثانیه پیش از آغاز به خاطر سپردن 72 کلمه دست راست خود را مشت کنند و همین کار را پیش از به خاطر آوردن کلمات نیز انجام دهند. گروه دوم پیش از به خاطر سپاری کلمات و یادآوری آنها در همین 90 ثانیه دست چپ خود را مشت می‌کردند. گروه سوم و چهارم برای به خاطرسپاری کلمات یک دست و برای یادآوری آنها در این زمان دست دیگر را مشت می‌کردند و گروه پنجم یا گروه کنترل بدون اینکه دست‌ها را مشت کنند، تلاش می‌کردند کلمات را به خاطر سپرده و به یاد بیاورند.

آزمون‌ها نشان می‌دادند گروهی که هنگام به خاطر سپردن کلمات دست راست خود را مشت و برای به خاطر آوردن آنها دست چپ خود را مشت کرده، در به خاطر سپردن کلمات از سه گروه دیگر و گروه کنترل به‌مراتب بهتر عمل کرده است.

پراپر که محقق ارشد این پژوهش بوده، می‌گوید: «با اینکه این تفاوت‌ها از نظر آماری معنی‌دار نیست، نشان می‌دهند بعضی از حرکات ساده بدن - به این دلیل که به شکل موقت نحوه عملکرد مغز را تغییر می‌دهند- می‌توانند حافظه را بهبود دهند. ما در تحقیقات آینده اثر این حرکات را روی بهبود درک افراد از فضای پیرامون خود یا درک شنیداری بررسی خواهیم کرد».

نویسندگان این مقاله می‌گویند به آزمون‌های بیشتری نیاز دارند تا ببینند این شیوه که در به خاطر سپردن لیستی از کلمات مؤثر بوده، می‌تواند در تحریک بینایی و به خاطر سپردن بهتر چهره‌ها یا درک سه‌بعدی فرد از فضای پیرامون خود و به عنوان مثال به‌ یادآوردن محل قرار گرفتن کلیدها نیز اثربخش است یا نه! آنها بر اساس پژوهش‌های پیشین احتمال می‌دهند مشت‌کردن دست‌ها مناطق خاصی از مغز را فعال کند که در شکل‌گیری حافظه دخالت دارند.



:: مرتبط با: اخبار ,

Top Blog
وبلاگ برتر در تاپ بلاگر


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
How do you strengthen your Achilles tendon? یکشنبه 26 شهریور 1396 06:18 ب.ظ
What's up all, here every one is sharing these kinds of know-how,
therefore it's nice to read this web site, and I used to visit
this website daily.
What do you do for a sore Achilles tendon? سه شنبه 17 مرداد 1396 08:28 ق.ظ
Appreciating the time and energy you put into your website and in depth information you provide.
It's good to come across a blog every once in a while that isn't the same out of date rehashed information. Great read!
I've bookmarked your site and I'm adding your RSS feeds to my Google
account.
http://loweuypupxvmne.jimdo.com/ یکشنبه 15 مرداد 1396 03:24 ب.ظ
My brother suggested I might like this blog. He was entirely right.
This post actually made my day. You cann't imagine just
how much time I had spent for this info! Thanks!
Can you have an operation to make you taller? شنبه 14 مرداد 1396 08:10 ب.ظ
This is a good tip especially to those fresh to the blogosphere.
Simple but very precise information… Many thanks
for sharing this one. A must read post!
http://maturevictim260.jimdo.com دوشنبه 9 مرداد 1396 07:54 ب.ظ
It's in fact very complex in this busy life to listen news on TV, thus I simply use internet for that purpose,
and take the most up-to-date news.
ewaweichbrodt.weebly.com دوشنبه 1 خرداد 1396 06:42 ق.ظ
Very shortly this web page will be famous
among all blog viewers, due to it's nice articles or reviews
BHW دوشنبه 28 فروردین 1396 05:35 ب.ظ
When I originally commented I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and
from now on every time a comment is added I get 4 emails with the same comment.
Is there an easy method you are able to remove me from that service?

Thanks!
BHW جمعه 25 فروردین 1396 07:07 ق.ظ
Hi there! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.
Is it very difficult to set up your own blog? I'm not very techincal
but I can figure things out pretty quick. I'm thinking about
making my own but I'm not sure where to begin. Do you have any points or
suggestions? Appreciate it
manicure دوشنبه 21 فروردین 1396 03:27 ب.ظ
Greetings from California! I'm bored to death at work so I
decided to check out your site on my iphone during lunch break.

I really like the knowledge you present here and can't wait to
take a look when I get home. I'm shocked at how quick your blog loaded on my phone ..
I'm not even using WIFI, just 3G .. Anyways, very good blog!
manicure شنبه 19 فروردین 1396 10:08 ب.ظ
Awesome! Its genuinely amazing paragraph, I have got much clear idea on the topic of
from this paragraph.
manicure پنجشنبه 17 فروردین 1396 04:25 ق.ظ
Hmm it seems like your site ate my first comment (it was extremely long) so I guess I'll just sum it up what I had written and say,
I'm thoroughly enjoying your blog. I too am an aspiring
blog blogger but I'm still new to the whole thing.
Do you have any tips and hints for inexperienced blog writers?
I'd certainly appreciate it.
manicure سه شنبه 15 فروردین 1396 10:22 ق.ظ
I enjoy reading through a post that will make men and women think.
Also, thanks for allowing for me to comment!
ویتامین3 پنجشنبه 5 اردیبهشت 1392 08:48 ب.ظ
سلام دوست عزیز ممنون داداشی با نام مجری محبوب ما سید علی ضیاء لینک کنید ممنون بعد خبرم کنید تا لینکتون کنم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
این وبلاگ در مهرماه1391 برای درس مطالعات اجتماعی ایجاد شده است
وسعی خواهیم کرد درطول سال تحصیلی شمارا با مقالات اجتماعی _ دانستنیها
_ مطالب علمی _ برترینهای کلاس ونمونه سوالات درسی آشنا کنیم
باتشکر
امیر حسین مصباح
ایمیل : mesbah_a@ymail.com

مدیر وب سایت : امیر حسین مصباح
تمام حقوق این وب سایت متعلق به بروز می باشد   |   طراحی قالب : تم دیزاینر